7 дел для тебя

Предисловие

Это - дневник ощущения и мотиваций, рабочая тетрадь, один из важных этапов работы над собой, чтобы прийти к осознанным ощущениям счастья и радости, чтобы сделать их частью своей прекрасной жизни!

В числе этих 7 дел не какие-то особенные, невообразимые вещи, а вполне обыденные и привычные, главный вопрос, замечаем ли мы сами себя в этих делах, уделяем ли внимание самому важному и главному - самим себе, и, что с этим делаем дальше? Сначала радуемся, вдохновляемся, а потом бросаем и возвращаемся к будням и проблемам?

Об осознанности мы говорить много не будем, потому что все дела направлены как раз на то, чтобы пробудить в себе это - умение и способность при любых обстоятельствах оставаться осознанной, не мешать самой себе жить своими доводами и разъяснениями.

Посмотрите на эти дела, и, скажите себе, Вы часто их делаете? Уверена, что часто, но... (в психологии есть такая штука, вто все, что сказано до предлога “но” можно забыть), я уверена, что не уделяете внимание и не ставите акценты на том, на чем их необходимо ставить.

ДЕЛО 1 ИДЕМ В ПОЗИТИВНЫЙ ЭГРЕГОР

ДЕЛО 2 УСТРАИВАЕМ ШОППИНГ БЕЗ ШОППИНГА

ДЕЛО 3 ГУЛЯЕМ НЕ ПОНАРОШКУ

ДЕЛО 4 НАЧИНАЕМ УТРО С ПРИЯТНОЙ МЕДИТАЦИИ

ДЕЛО 5 ВЕДЕМ СЕБЯ НА УЖИН

ДЕЛО 6 СНОВА ИДЕМ В ПОЗИТИВНЫЙ ЭГРЕГОР

ДЕЛО 7 ПРОВОДИМ ВЫХОДНОЙ БЕЗ ДОМАШНИХ ДЕЛ

Есть одна замечательная фраза "чтобы получить то, чего никогда не имел, стань тем, кем никогда не был", другого не дано в нашей прекрасной жизни, придется начать делать то, чего еще никогда не делали, либо, вернуться к привычным вещам с новым ОТНОШЕНИЕМ. Особое внимание мы будем уделять не Вашим мыслям, а Вашим ОЩУЩЕНИЯМ.

Женщинам часто сложно определить, когда говорит их прекрасный ум, а когда сердце, они часто путают одно с другим, но, ощущения никогда не обманывают, только они - верная мера всего. Вы всегда знаете, что именно Вам нужно, но часто выбираете “излюбенные грабли”, потому что не умеете и не хотите слушать свои ощущения!

А давайте не терять времени, и, прямо сейчас запишем Ваши излюбленные грабли? Признаться самой себе уже хороший первый шаг. Пожалуйста, напишите, что Вас всегда словно “преследует”, причем Вы прекрасно осознаете, что это “грабли”, но, наступаете на них снова и снова?

Зона комфорта никогда не расширится, и, грабли никуда не денутся, если сидеть ровно и продолжать кормить себя этими никчемными причинами “я же верю людям, не хочу быть черствой!”, “я же хорошая, не могу перестать больше отдавать, чем брать!”  “я же добрая и искренняя, как же быть, если не стать стервой, что совсем не мой вариант?”

Вы удивитесь, но большая часть ответов связана как раз с такими качествами как “порядочночть”, “веря в людей”, “доверие” и т.п. Самое интересное, что женщины не всегда осознают, что есть большая разница между “верой в людей” и “выстраивании собственных реальностей”, иначе говоря, они не верят в людей, как им кажется, они наделяют людей не присущими им качествами.

А, спустя время, сильно удивляются - “как же так?! Снова бедная я наступила на эти гадкие грабли! Снова мое доверие обмануто и о мою искренность вытерты ноги!”.

По сути же, дело только в том, что прекрасная женщина надела розовые очки (что не плохо, конечно), и, пошла с ними в мир, надеясь, что на этот то раз ей встретятся такие же хорошие и порядочные люди, как она сама! И, ответ не в том, чтобы изменять себе и становится более жеской и “брутальной” в отношении к другим и своих взглядах на жизнь, а в том, чтобы напоминать себе, что другие люди имеют право не вписываться в ожидания. Если такая установка есть, грабли уже больно по носу не треснут. Придется менять ОТНОШЕНИЕ. И, тогда, изменятся ОЩУЩЕНИЯ.

Также Вам придется, придется что-то начать делать, что- то такое, что не вписывается в привычную зону комфорта. А если проведена работа с целями и мечтами, и решено, что домик на Карибах или муж шейх это мечта, а вот мужчина, которого видела на страницах Форбс и новая квартира в новом доме в другом городе - вполне себе разумная цель, пора начать что-то делать.
      

Для начала задать вопрос - почему у меня до сих пор этого нет? И честно ответить...

Например “ - это странно! я же сделала уже это и это, и вообще хочу всего этого крайне сильно!” чувство значимости, которое придается желанию - это избыточный энергетический потенциал, и если он ничем не компенсируется (действиями, например, по изучению той зоны комфорта, в которой эта ваша цель сейчас находится) - плохой энергетический бадминтон сыграет с Вами дурную шутку.
      В дни самоедства полезно заниматься всякого рода аффирмациями и духовными практиками. Медитация вопрос отдельный и очень важный, это ЕДИНСТВЕННОЕ, что быстро настроит Вас на верные ощущения, и медитация это не неудобные позы лотоса и странные песнопения, все просто и комфортно.

Общая подготовка

Для начала я напомню Вам о важных вещах, о том, чего не следует забывать ни при каких обстоятельствах. Вспомните, запомните, и, используйте это знание в своей повседневной жизни. Это сложно только поначалу, любая практика приносит свои плоды, если подходить к ней системно.

1 Энергетический бадминтон (или БУМЕРАНГ)

Начнем мы с самого главного правила нашей прекрасной жизни. Вы все слышали про правило Бумеранга “все возвращается бумерангом”, “что излучаешь, то и получаешь” и т.п. интерпретаций много. Но здесь есть одно большое НО: верно ли мы это правило понимаем?

О чем речь? О словах, мыслях, поступках, всем сразу?  Тогда почему у добрых людей в жизни часто происходят ужасные события, а не очень приятные люди живут себе и ни в чем не нуждаются?

В детстве все играли в бадминтон, вполне возможно, по выходным вы и сейчас находите время на пару сетов с детьми или друзьями на пикнике, правила очень просты: отбивайте воланчик и не позволяйте ему падать.

Также вы поступаете и со своими мыслями, вы отправляете их в просторы Вселенной как воланчик, Вселенная «отбивает его в ответ», причем с какими ОЩУЩЕНИЯМИ этот воланчик полетел, с такими же он к вам и вернется. Почему неприятности любят приходить толпой, почему беда не приходит одна?

Вы отправили в эфир негативное ОТНОШЕНИЕ (кто-то вас вывел из себя, у вас ПМС и вы  наговорили своему окружению массу неприятностей, вас достала работа, уборка, коллега, подруга и т.п. и вы отреагировали соответствующим образом, вышли из себя и от души высвободили негатив), это ОТНОШЕНИЕ к вам же и вернулось! Мощным потоком энергии, выраженном в событии или ситуации.

Если же вы начинаете утро с улыбки, стараетесь не ввязываться в скандалы, сплетни, склоки, вы получаете позитивные события и приятные встречи!

Почаще вспоминайте в эту игру, и прежде чем отправить очередную «подачу», задумайтесь о том, что она же к вам и вернется. Это правило. Это надо знать и помнить!

Это не новость, это знание, которое передается из поколения в поколение: «что излучаешь, то и получаешь», только мы очень легкомысленно к нему относимся.

Далее я задам вопрос, подумайте, и ответьте на него. Первое, что придет в голову? Как отменить подачу негативного энергетического воланчика?

Отменить подачу “энергетического воланчика” очень легко! Отшутиться - самый простой и легкий способ избежать проблем в собственной жизни. В современном обществе полно курсов по квиллингу, оригами, фотографии, танцам, и прочему, но нет хороших курсов, где людей учат шутить, иначе говоря, учиться все воспринимать легко и непринужденно!

Вселенная ваши мысли не читает, она чувствует природу их состояния, иначе говоря, чувствует какая, светлая или темная энергия их окрашивает, и именно это и имеет значение.

Вот теперь, задумайтесь, вы сказали – «как же я дура!» в негодовании или в ярости, а может быть, и в обреченности, в ответ вам воланчик прилетит, «да, негодование, ярость, обреченность...принимается». Будете продолжать, раскачаете сет до длительного времени и “не дурой” быть скоро не перестанете...

Но, если вовремя “отмените” со словами “не дура, не дурая я, а красотка, хоть и невоспитанная (забывчивая, уставшая, сглупившая, затупившая)!», получите ответ в соответствии со своими ощущениями.

Негативные волны не выносят чистой энергии счастья, которую содержит в себе искренний смех. Смейтесь, шутите, слушайте детей и учитесь у детей. Если кто-то сильно задевает и не дает покоя, постоянно раздражает, дайте ему смешное прозвище (только не злое и не обидное, пожалуйста). Подумайте, на героя какого мультфильма или фильма похож этот человек?

Старайтесь сглаживать собственные ощущения, ищите возможности, не копите опыт, чтобы заслуженно получить звание чемпионки по негативному плаванию и нырянию. Если все же, ругаетесь, следите за ощущениями (по типу - "бью врага своего с радостью"!)

1 Осознавайте свои негативный ощущения

2 Отменяйте их, переводя все в шутку (это совсем не сложно) внутренняя шутка способна вызвать у Вас улыбку, даже если ситуация совсем не приятная, а улыбка это - ХОРОШИЕ ощущения   

3 Следите за словами, эмоциями, отменяйте негативные слова и действия, сглаживайте сами себе неприятные ситуации, поблагодарите, что Вселенная помогла вам что-то пропустить, куда-то опоздать. Вы понятия не имеете, от чего Вселенная Вас уберегла! Злиться - плохой энергетический бадминтон.

2 “Послания” Вселенной. Мечты, цели и желания

Очень много разговоров о том, как верно необходимо ставить цели, формулировать желания, направлять мечты и мысли. Но суть у всего одна, как слушать свои ОЩУЩЕНИЯ? Почему они так важны, и, почему я делаю на них такой сильный акцент? Давайте подумаем о Вашем времени в течение дня, о ситуациях, в которые Вы, скорее всего, попадали, и, получали далеко не желанные результаты? Почему далеко не желанные?

Внимательно прочитайте то, что написано далее и подумайте, Вы можете себе признаться, что направляли посылы совсем с неверными ощущениями?

Запомните, пожалуйста, одно крайне важное правило - Вселенная мысли не читает.

Отчего-то многие женщины уверены в том, что стоит им подумать, о чем то, так это желание или мечта к ним вернется приятным событием. Вселенная принимает Вашу энергию, чувствуя ее природу, но не разбирается в смысле того, что Вы отправляете со своим энергетическим потоком.

Если Вы хотите, чтобы Вам подняли зарплату, но при этом чувствуете внутреннее негодование или грусть от того, что осознаете тот факт, что компания на такие уступки по отношению к Вам не пойдет, потому что весьма ужимиста и не один сотрудник пошел искать работу в другом месте после предложения поднять его заработную плату... Что получает Вселенная?