Как получать удовольствие от процесса любой деятельности. (Желательно законной).
Я сам довольно долго шел к тому, чтобы научиться получать приятные эмоции от мытья полов, посуды. В какой-то момент я понял, что устаю от этого занятия просто потому, что нечем занять мозг и ему становится скучно, тоскливо. Когда же я попробовал делать это под музыку, а музыку ставил в зависимости от настроения, мое настроение поднялось в разы.
Я перестал концентрировать внимание на негативе, вместо этого под музыку стали возникать приятные мысли. Общее настроение становилось более хорошим. Я понял, что это не пустая трата времени. К сожалению, я не любитель безумной чистоты. Меня устраивает, когда все более-менее чисто. Я понял, что это дело может быть полезным. Пока я слушаю музыку и убираюсь возникают интересные мысли, какие-то задумки, планы.
А вообще начистоту, то если мозг ничем конкретным не занят, то скорее всего он будет концентрироваться на негативе. Мысли об одиночестве, о смерти так и навивают над головой.
По большому счету музыка играет роль якоря. Человек входит в определенное состояние слушая музыку. Такими же якорями являются для человека определенные запахи, предметы. Может даже приходить внезапно решение какого-то вопроса.
Кстати о музыке, книгах. Меня всегда удивляло откуда такая бешеная энергетика на концертных залах известных музыкантов? А потом, я начал понимать, что это словно магнит, музыканты создают такое поле вокруг себя. Это идет от самой музыки, а они сами лишь проводники.
Тоже самое происходит при чтении хорошей книги. Она затягивает, теряется даже ощущение времени. Иногда полезно присоединяться к такого рода магнитам или маятникам, смотря, кто как называет.
Не зря с самой древности народы Африки пользовались большим количеством инструментов, пели и танцевали в качестве обрядов. Это входило в их повседневную жизнь.
В культуре африканцев бытует мнение что музыка обладает жизненной силой. Одни из древнейших барабанов датируются еще 3600 лет до н.э. Они служили для ритуалов, их использовали для подачи сигналов, а также для военных маршей.
На Руси были популярны балалайки, свирели, флейты. Так же ударные и духовые инструменты. Часто музыка поддерживала боевой дух воинов и давала веру в победу.
Хочу пожелать вам хорошего настроения и свершений.
Автор статьи Роман Непевный ©