Путь к себе

Часть 1 Что такое осознанная жизнь и с чем ее едят?

Благодарность

С незапамятных времен бабочки ассоциируются с весной, красотой, вечностью. Они были символом бессмертия, счастья, верности, любви, и некоторые молодожены выпускают бабочек на свадьбу вместо голубей. Эти таинственные и неоспоримо красивые существа являются источником поэтического вдохновения и стали героями многих мифов и легенд.

Именно поэтому название моей онлайн-школы “Seven butterflies” - "Семь бабочек".

Каждый человек мечтает. И это круто! Не секрет, что многие мечтают о путешествиях, прыгнуть с парашютом, получить награду, получить положительные эмоции, незабываемые впечатления или просто стать счастливым.

И некоторые люди мечтают найти путь к себе. Открыть в себе лучшие качества.

Отправиться в путешествие по своему внутреннему миру.

Заглянуть внутрь себя. И превратиться из гусеницы в бабочку ...

Моя цель - помочь всем осуществить свои мечты!

P.S. Спасибо всем, кто помог мне поверить в бабочек ...

 Часть 1.  Что такое осознанная жизнь и с чем ее едят?

                                   1

Дорогой читатель, хочу, чтобы Вы знали, что все имена и события, описаны в этой книге реальны. Это не мое субъективное мнение на события или оценка людей, это мой опыт общения с клиентами и окружающим миром.

А теперь, прошу Вас, пожалуйста, проснитесь!

Вы проводите время, как во сне.

Проснитесь!

Как мы живем? Живем ли вообще или спим? Я не о сне, когда мы ложимся в удобную, теплую кровать и начинаем видеть сны. Радостные или печальные, смелые или пугливые, или сны - предсказатели. А возможно Вы проводите ночь без сна, а Ваше тело лежит, мышцы отдыхают от рабочего дня? В на самом деле, Ваш мозг не спит...

 И я не об этом.

Я беру намного проще. Какой Вы видите жизнь? Что вы чувствуете, проживая каждый день? Как вы воспринимаете мир? И главное, как вы живете? Где находятся Ваши мысли?

Именно о мыслях мы и поговорим, погрузимся в увлекательное путешествие наших мыслей и в увлекательное путешествие, название которого - жизнь.

 Разум - наш главный инструмент выживания. Мозг может все! Он может играть с нами в игры, игры разума.  А наши мысли живут в голове. Мозг может все: поднять или опустить нас в наших собственных глазах.

И мы радуемся или огорчаемся, или чувствуем внутри пустоту. И здесь мы зависим от наших эмоций, от нашего восприятия того или иного события в жизни. И каждый из нас выбирает свой путь. Свой путь к себе.

Когда мы радостные, когда мы счастливы, мы находимся на семь метров выше от уровня неба. Все круто, классно. Наш разум торжествует.

А еще мы боимся, что в жизнь придут неприятные события. И нарушат нашу идиллию, разрушают наши ожидания. Это очень большой страх в глазах мужчины или женщины. Именно здесь и начинается бегство от неприятных фактов. Мы так пытаемся обезопасить себя, что начинаем терять себя в собственных глазах. И чувствовать, это еще хорошо, что чувствовать, себя неполноценным, недооцененным. И прислушиваться к мнениям других людей, забывая   о себе, о своей самооценке, о своей личной жизни.

 Самооценка — это наша репутация в СОБСТВЕННЫХ глазах! И от нее зависит наше настоящее.

Написано множество книг, миллионы психологов пытаются достучаться, помочь найти выход, избавиться от зависимости быть под влиянием других людей.

А действительно, есть ли выход из туннеля чужого мнения, своих иллюзий?

                                   2

А теперь проснитесь!

Всё в жизни просто. Нет проблем, нет неудач. Мы сами их себе придумываем, создаем своими собственными мыслями. Всё в нашей голове. Путь к себе лежит у наших собственных ног. И мы сами выбираем дорогу, по которой будем отправляться в увлекательное путешествие. Путешествие в свой внутренний мир.

Мой ответ также прост - жить осознанно.

Жить осознанно — значит анализировать поступки, цели, ценности.

Задействовать все отпущенное природой на пользу.

Задумайтесь на минуту. Где сейчас находятся ваши мысли? Где находятся Ваши мысли, когда вы читаете эти строки? Где они? В прошлом или в будущем? О чем Вы сейчас думаете?

Может, вы анализируете события сегодняшнего дня, вчерашнего дня или десятилетней давности…

Интересно, верно?

А может Вы составляете собственное кино. Вы сценарист своей собственной жизни… Только в прошлом. И ведете разговор с человеком, придумываете красочный сценарий, как бы Вы поступили... Оправдывая себя - “хорошая, мысля приходит опосля” или “вот так бы надо было сказать”.

Часть 2 Почему любить себя - это так важно!

Часть 2 Почему любить себя — это так важно!

                                  1

Начну издалека. Вчера было время прогуляться у реки. Лето, солнышко, ветер. И течение реки. Вода течет по-разному: разная скорость, с разных сторон, волны спотыкались о камни. И вот, течение воды зависит от камней, больших или маленьких. И вода начинает издавать звуки волн. Вода - возьмем, как женское начало, а камень, как мужское. И скорость движения воды зависит именно от камня.

Стояла я и наблюдала за этим. В голову снова пришла одна и та же мысль. Да еще и на эту тему прямо перед сном получила видео.

Сон меня оставил. Мой мозг долго искал ответы, приводил аргументы. Пришлось только проснуться и садиться писать.

Почему люди меняют партнеров? Почему изменяют друг другу? Неужели с одним нельзя жить всю жизнь?

Чего ищут Женщины и Мужчины?

Все просто ... того, что люди называют ЛЮБОВЬЮ.

А то, что люди называют предательством, изменой есть не что иное, как нелюбовь и неприятие первую очередь СЕБЯ.

Это касается как Мужчин, так и Женщин. Как можно любить другого, когда сам себя не любишь?

И чтобы убедиться, удовлетворить свое ЭГО, люди ищут другого партнера для секса.

Но, что это за секс? Полон лжи, в первую очередь, к самому или самой себя!

 Удовольствие, то получает только тело. А мозг начинает искать другого партнера. Чтобы снова доказать себе, что способен закадрить противоположный пол.

И РЕДКО какие пары говорят во время секса! Что им нравится, что нет, что можно изменить. Ложатся оба спать недовольны, несчастливы ...

А ВЫХОД есть - откровенный разговор об ощущения и чувствах. Все так элементарно просто!

Поэтому измены существуют и будут существовать, пока Мужчины или Женщины не полюбит СЕБЯ. Психически здоровому человеку не нужен другой партнер, можно всю жизнь заниматься сексом с одним человеком.

                                  2

Давай вернемся к природе. Как ни верти, человек — это животное, биологический вид, класс Млекопитающие, вид Человек разумный, обладает интеллектом.

И в природе все животные имеют самку и самца. И созданы они только для размножения. Продолжение вида.

То же и человек. Только не столь примитивно.

Женщина и Мужчина встречаются для размножения.

Так вот, идем в дикую природу. Животные живут стаями. И в каждой стае есть вожак - самец. Он добытчик пищи и охранник от других стай. А самка занимается вскармливанием потомства. Самка и создана только для рождения нового поколения. И с одной самкой кто-попало не будет. Там есть вожак. И свои законы распределения "обязанностей" в стае.

Самец - вожак нужен для ОХРАНЫ самки от других самцов. Это идет забота о своих детях, защита от других видов животных.

Хорошо, вернемся, в прирученных животных. Хотя бы, возьмем, например, кур, один петух и десяток куриц. Он самец-вожак. И другого петуха он не пустит. Будут драться. Пищу им искать не надо, человек накормит. А когда в одной стае два петуха, то все равно идет конкуренция и распределение. У каждого петуха свои куры. И они защищают своих. Самец нужен для защиты своей стаи от другого самца.

И так можно рассматривать всех животных. Суть-то не изменится. Самец и самка создают союз для размножения, продолжения своего рода. Это факт! Но у животных все же есть ответственность за потомство и охрана своей территории от других самцов.

Женщина способна к размножению, начиная с первых месячных и до их окончания. Фактически ежемесячно способна к оплодотворению. И каждый год рожать. И это медицинский факт. Наверное, поэтому Человек относится к виду Человек разумный, и не рожает ежегодно. Тогда приходилось куда-то девать такое количество людей. Земля не выдержала бы. Ибо люди живут в несколько раз дольше других животных. И занимаются "спариванием" (сексом) еще и для удовольствия.

От связи мужчины и женщины рождаются дети. И чтобы там не говорили, за ними нужен уход. Не сдавать же всех детей в интернат, чтобы жить свободно???!!!

Самое главное в союзе (отношениях) - разделение обязанностей, ответственности и безопасность. И это обеспечить может только мужчина.

                                  3

А зачем же тогда женятся?

Тонкими кистями рисую ответ: смысл бракосочетания есть.

Со стороны женщины - мужчина — это тыл, это защита от других мужчин.

Со стороны мужчины - тепло и уют, понимание и регулярный, безопасный секс.

Мужчины же бывают разные: пьют, курят всякую шмаль, колются, имеют сексуальные и психические расстройства.