Разговоры С Душой

1. Для чего…

Усталость – усталость от всего – существование (именно существование, а не жизнь) в современном ритме, в погоне за здоровьем, деньгами, красотой, уважением, славой, и прочими стандартами (подумать о своём) – часто причины стрессов и нервных срывов, как минимум.

Гармония с собой – уважать и любить себя как (сравнить со своей любовью и уважением к самому любимому и уважаемому человеку)… Как редкую драгоценность.

Разговоры со своей душой – кратчайший путь к внутреннему умиротворению, оздоровлению и, как ни странно, к обогащению.

2. Где…

Везде. Добавлю – и всегда. Но начинать лучше в самом спокойном состоянии (настроении) – это удобно улёгшись в своей любимой уютной кровати – перед сном. А спустя 3-5 тренировок – хоть где. Даже если настигло смятение чувств и переживаний – ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

… и в первый раз тоже. Единственное условие не находиться в состоянии изменённого сознания – антидепрессанты, алкоголь, наркотики и прочие «грибы-ягоды» – кроме медитации.

3. Как…

а) Сделали все дела по дому, домочадцев уложили (желательно убедиться, что они уже спят), котов-собак накормили – для первого раза нужно обеспечить себе около 30-40 минут полного спокойствия и тишины (понятно, что с соседями это проделать трудновато – лучше перенести общение со своей душой на более спокойную ночь).

б) Легли на правый бок (или на спину). Если много где чешется, мешают волосы, надо подоткнуть одеяло и т.п., делать всё это нужно на ЛЕВОМ боку (на животе), чтобы полчаса в нужной позе не утомляли, и можно было долго так пролежать. (Из личного опыта – как можно дольше лежу на левом боку, чтобы страсть как захотелось лечь на правый).

в) Закрыли глаза и представили себя в комнате… Рассмотрите помещение хорошенько: Какого размера комната – как далеко от вас её стены; какая у неё форма – обычный квадрат, купол, пирамида; цвет стен – о цвете в конце книги. (Из личного опыта – купол с полупрозрачными белыми стенами, на полу пляжный песок и прибрежная кромка морской волны омывает мои ноги до щиколоток). Вообще-то – это личная аура. И чем она больше, тем впечатлительнее человек, т.е. пропускает через себя много чужого – энергию, настроения, чувства и прочее зло/добро, исходящее от других людей.