Р – Е – Л – А – К – С – А – Ц – И – Я
Легкие горят от боли, когда ты пытаешься вместить в них больше воздуха, чем они готовы принять. Ноги устало сменяют друг друга, с каждым шагом подгибаясь все сильнее – ты бежишь марафон, и до финиша остались всего десятки метров. Ты и не думаешь сдаваться, хотя тело отчаянно просит распластаться прямо здесь, на асфальте. Пересекая финальную черту, ты медленно останавливаешься, опускаясь на землю и пытаясь унять дрожь во всем теле. Еще несколько секунд, и ты её почувствуешь.
Релаксация – состояние как непроизвольного, так и произвольного, расслабления и снижения тонуса после напряженной умственной или физической деятельности. Такой приятный, физически ощутимый процесс уменьшения напряжения и облегчения.
Это необходимая всем возможность восполнить резервы организма, помогающая обрести внутреннюю гармонию и покой.
«Как ты себя чувствуешь?» – гласило СМС, разбудившее Гелю вибрацией телефона прямо под ухом. В 8 утра. В выходной.
Потрясающе!
Прежде чем напечатать недовольный ответ, она захотела убедиться, что отправителем столь раннего сообщения стали мама или Диана, потому что больше никому о своем неудачном падении девушка не рассказывала. Но, открывая WhatsApp, Геля удивилась: номер был ей не знаком и начинался с кода «+31», а контакт – никак не записан. На заставке отправителя красовалось какое-то необъятное зеленое поле с горами вдалеке.
Какому незнакомому фермеру понадобилось будить девушку так рано?
«Кто это?» – она напечатала быстрый ответ и перевернулась на другой бок. Солнце лениво отбрасывало лучи на кафельный пол между кроватями, и Геля увидела болтающиеся в островке света женские ноги.
– Ой, ты уже проснулась? – Варя практически пропела эту фразу, как какая-нибудь Белоснежка из сказки, и в эту утреннюю минуту была очень похожа на принцессу из Диснеевского мультика: умиротворенная, с добрым взглядом голубых глаз и вновь гнездом пушистых каштановых волос чуть ниже плеч.
– Да, мне пришло сообщение, ведь вечером я не додумалась поставить телефон на беззвучный режим, – Геля вообще не помнила, как уснула.
Вчера она 20 минут пролежала на площадке в ожидании доктора, а когда тот пришел – померил давление и пульс, просветил зрачки и заверил девушку, что она в порядке: всего лишь тепловой удар. Затем он отправил студентку домой, предупредив, что ей не нужно больше выходить на работу, и настоятельно порекомендовал пить побольше жидкости, а именно – воды и айрана.
Каким образом соленый турецкий кефир помогает при тепловом ударе, Геля выяснять не стала, но Таня пришла на помощь и пояснила, что айраном турки лечат все, как русские – зеленкой. Болит живот? Выпей айран. Болит голова? Приложи холодную бутылку айрана к вискам, и неприятные ощущения уйдут из головы. Это показалось абсурдным, поэтому в комнату с собой Геля взяла лишь двухлитровую бутылку холодной воды, практически сразу засыпая.
– Мы сегодня куда-то поедем? Как ты вообще? – спросила Варя, поднимаясь с постели и приближаясь к кровати соседки.
– Чувствую себя хорошо, правда. Никаких следов вчерашнего падения, кроме синяка на ноге, – она приподняла одеяло и показала Варе небольшое бордовое пятно чуть выше середины бедра. Скоро оно станет неприятно-серым, – поэтому, поехали.
Девушки собрались провести свой первый совместный выходной на какой-нибудь экстремальной экскурсии вроде рафтинга или зиплайна, но ввиду вчерашних событий остановились на простой обзорной по Анталии. Туда входила поездка в старый древний город, на большой водопад, впадающий в средиземное море, и еще в пару значимых для местных локаций.
Звук очередного СМС привлек внимание студенток, и они обе уставились в Гелин телефон.
«Бэмби, не заставляй меня в очередной раз представляться» – глаза Вари округлились, а Геля взволнованно вздохнула. Откуда у Кайла её номер? Уж чего, а обмена контактами с ним вчера она бы не забыла.
«Просто ответь на вопрос» – гласило следующее сообщение.
– Какой настырный, – Варя хитро ухмыльнулась, Геля привычно закатила глаза, сразу же печатая ответ. Она подумала о том, что скоро надо будет записаться на маникюр, потому что с отросшими ногтями становилось неудобно писать что-то в телефоне, когда отправила следующий текст:
«Не знаю, откуда у тебя мой номер, но раз уж ты постоянный гость нашего отеля, не буду грубить. Я в порядке, спасибо» – и она отбросила телефон, начав собираться на завтрак. Сон как рукой сняло.
Экскурсия выдалась насыщенной: девушек забрал микроавтобус, в котором, помимо них, сидела лишь русская пара средних лет. Атмосфера была вполне дружелюбная, и Геля обрадовалась тому, что поездка получилась почти индивидуальной.
Варя же, как любительница узнавать исторические факты о разных странах, пришла в дикий восторг, когда гид начал рассказывать об основании Анталии. Казалось, чем древнее звучали даты, тем больше Варя расплывалась по сидению от радости.
– Античный период Анталии, охватывающий время от основания города во II веке до нашей эры до начала римского владычества, является ключевым этапом в истории этого величественного города. Созданная как Атталея, город был назван в честь своего основателя, царя Аттала II Пергамского, и сыграл важную роль в античном мире, – мужчина-гид без всякого акцента вычитывал исторические факты из небольшой папки на коленях, когда автобус свернул на главную городскую дорогу. Геля узнала её по множеству красных флагов, развевающихся на проводах над головой, а также по активному хаотичному движению машин.
Первой остановкой был старый город Калеичи, до которого мини-экскурсия доехала буквально за 20 минут. Все это время студентка перекидывалась колкими короткими сообщениями с Кайлом и в этот раз не сожалела, что снова пошла на общение с ним: каким бы парень ни был придурком, Геля нехотя признала, что ей приятно такое общество.
Когда блондинка увидела большой плакат на стене торгового центра, мимо которого проезжал их автобус, не удержалась и сфотографировала его, отправляя Кайлу. На фото был достаточно взрослый и очень полный турок с длинной гривой кудрявых волос: в России она бы сравнила его с Игорем Николаевым, набравшим пару десятков килограммов. Но здесь решила пошутить над другом по переписке и приложила подпись.
From: Gelya
«Ты что, поехал с нами на экскурсию?»
«Фото»
14:32
From: Кудрявое-недоразумение-Кайл
«Я знаю, что ты бы очень этого хотела, Бэмби, но у меня много работы;)»
14:34
«И это не смешно! Я – красавчик»
«Фото»
14:35
Он отправил ответную фотографию, и Геля, слегка волнуясь, нажала на значок «открыть». Зная этого дикаря, можно было ожидать чего угодно, в том числе всяких непристойностей, но Кайл лишь отправил селфи с пляжного бара их отеля, в котором так любил проводить время за ноутбуком. Зеленые глаза были скрыты за солнечными очками, а двумя длинными пальцами он показывал знак «peace». Самым забавным было то, что фото выглядело достаточно засвеченным и неумелым, будто чей-то дедушка впервые открыл камеру телефона.
From: Gelya
«Боже, ты первый раз пользуешься селфи-камерой?»
14:37
«Нет, не хотела бы. Мне нужен хоть один день, чтобы от тебя отдохнуть. А лучше – два.»
14:37
Подумав ещё немного, она дополнила:
«Все глаза уже измозолил»
14:38
From: Кудрявое-недоразумение-Кайл
«Тогда я просто обязан появляться чаще, и поехать с вами в следующий раз! Просто обожаю мозолить глаза!»
14:40
«Ты только что бросила мне вызов, Бэмби!»
14:40
Геля обреченно покачала головой, блокируя телефон и выбираясь из автобуса на пропитанную духотой узкую улочку старого города. В Калеичи оказалось очень красиво – целое переплетение разнообразных времен и эпох в возвышающихся над уровнем моря конструкциях.
Здесь были взмывавшие ввысь каменные остатки оборонительных стен и башен, которые чередовались с невысокими квадратными домиками в стиле XVII-XVIII веков. Огромные массивные ворота с колоннами времен Римского периода расположились прямо рядом с современным базаром, каменные плиты под ними были настолько истоптаны ногами туристов, что оказались ужасно скользкими и блестели на солнце.
В общей сложности, мини-экскурсия прогуляла в Калеичи около двух часов, во время которых Геля вовсю фотографировала себя и красивые пейзажи, а Варя – таблички с датами и древние сооружения.
Затем все загрузились обратно в автобус и отправились на следующую точку – Дюденский водопад, который впадает в море с сорокаметровой высоты. Зрелище было впечатляющим, а также освежающим – бушующая вода отбрасывала мелкие капли даже на самую дальнюю смотровую площадку, приятно остужая посетителей. Достаточно узкая речка бурным потоком спадала прямо с отвесной скалы в море, смешиваясь разными оттенками голубого, а там, внизу, на маленьких деревянных лодочках, качались рыбаки.
За все время экскурсии гид вывалил на гостей такой шквал информации, что Геля перестала его слушать примерно через десять минут после того, как мужчина открыл рот. Варя же, наоборот, впитывала факты, как губка, и не могла насытиться. Уезжали обе девушки под впечатлением: одна – от красоты и необычности окружающих пейзажей, а другая – от исторической важности города, в котором они работают.
– Хорошо, что мы все-таки выбрались сегодня. В следующий раз поедем кататься на яхте! – Варя восторженно перепрыгивала через 2 ступеньки в ложмане по пути к комнате.
Геля улыбнулась в ответ: она убедилась, что однокурснице легко можно что-то внушить, ведь в конце экскурсии гид очень агрессивно начал продавать немногочисленным гостям трехчасовую прогулку на яхте. И «только сегодня» со скидкой 15%. Варя уже сложила губы, чтобы ответить «да», но Геля захлопнула ей рот рукой и предложила дожить до следующего выходного.
– Обязательно, надеюсь, мы не умрем от этой жары, – девушки поднялись на нужный этаж и остановились у двери в поисках ключей-карточек.
– Я почти все время сижу в офисе, поэтому точно не умру. Но и позагорать времени совсем не бывает.
– Зато ты не выглядишь, как зебра с полосатой кожей! – из-за того, что теперь Геля периодически вела тренировки, её загар представлял собой хаотичные зоны: ноги потемнели ровно до середины бедра из-за шорт, руки загорели по футболку, а тело – чуть слабее, по спортивный топ. Она могла насчитать на своем теле около пяти разных оттенков, и это совсем не радовало. Но поход на пляж в обеденный перерыв, во время которого хочется просто содрать с себя кожу от жары, прельщал еще меньше.
Устало завалившись в комнату, девушки принялись смаковать впечатления от выходного дня, как приятные, так и не очень: они обе впервые попробовали турецкий деликатес под названием кокореч, на вид – просто мясной фарш с хлебом, на вкус – куриная печень. За обедом гид так интриговал девушек с происхождением этого блюда, что до последнего кусочка не говорил о его составе.
Когда Геля узнала, что съела бараньи потроха, её знатно замутило, а Варя лишь пожала плечами – она была готова съесть, что угодно, не моргнув глазом, и это стало очередным сюрпризом об однокурснице. Еще они напились крепкого, даже терпко-крепкого турецкого кофе, и наелись слоеной медово-ореховой пахлавы, которая практически таяла во рту. Эти вкусы вызвали у Гели больше приятных впечатлений, как и то, что в её фотопленке появилось около ста новых красочных фотографий.
Наконец, будет что отправить родственникам и выложить в Instagram (Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
)
5
.Когда девушка, развалившись на кровати, потянулась за телефоном, чтобы еще раз пересмотреть сегодняшние кадры, на экране всплыло новое уведомление из WhatsApp:
From: Кудрявое-недоразумение-Кайл
«Ну хоть завтра ты поедешь в клуб?»
19:41
From: Gelya
«Господи, дискотечный маньяк, успокойся уже! Я устала, завтра над этим подумаю.»
19:45
«Поездки с тобой ничем хорошим не заканчиваются!»
19:45
From: Кудрявое-недоразумение-Кайл
«Не маньяк, а заинтересованное лицо;)»
20:00
«Тогда поедем по отдельности!»
20:01
From: Gelya
«Заинтересованное в чем? В дискотеках?»
20:03
Открывая следующее сообщение, Геля буквально почувствовала момент, когда сердце переключилось на ускоренный ритм.
From: Кудрявое-недоразумение-Кайл
«Я думаю, это очевидно»
20:08
«В тебе;)»
20:20
12 минут ожидания последних двух слов показались Геле вечностью. Снова это общение, балансирующее на грани флирта, но в этот раз она оказалась не против.
Кажется, именно сейчас Геле необходимо научиться релаксировать эмоционально.