В этой книге рассматриваются следующие темы:
Тревожность
Панические атаки
Злоупотребление наркотиками (зависимость)
Злоупотребление алкоголем
Физическое насилие (со стороны родителя/родственника)
Эмоциональное насилие (со стороны родителя/родственника)
Потеря семьи
Автомобильная авария
Физические шрамы (на лице и теле)
Попытка/мысли о самоубийстве (при преднамеренной передозировке наркотиков)
Делайте перерывы, пейте воду, обнимайте близких и домашних животных.
Будьте добры к себе, быть человеком нелегко.